Sitedeki tüm yazıların fikir mülkiyet hakkı "Elif Güveloğlu"na aittir

ve kaynak gösterilerek kullanılabilir. 

elifguveloglu.com © 2017

17/05/2019

 
Oruç tutmanın bedene birçok faydası var, fazla kiloları vermek ve bütün yıl genişleyen mideyi toparlamak, karaciğer gibi organlarda biriken yağların erimesine yardımcı olmak, bağırsakları dinlendirmek gibi... Ancak bence en 'mucizevi' faydası, oruç sırasında vücutta...

11/05/2019

Çiriş, halk arasında yabani pırasa olarak da bilinen milli değerlerimizden... Zambakgillerden olan bu bitki, doğada yabani olarak yetişiyor, dağ eteklerinde tarım ilaçlarına bulaşmadan kendiliğinden yetişen gerçek bir 'temiz gıda', oldukça da şifalı,halk hekimliğinde m...

09/05/2019


Menengiç, ya da yöresel adı ile 'çitlembik' ülkemizin değerlerinden... Dünyada 'medicinal herbs' yani 'tıbbi bitkiler' kategorisinde yer alıyor Anadolu'da kahve keyfi yapılan bu reçineli tohumlar... Bilimsel adı ile, Pistacia terebinthus, Antepfıstığı ile aynı aileden...

06/05/2019


Otofaji, kelime anlamı ile 'oto-kendi kendini' ve 'faji-yemek', bedenin bazı hücreleri ve hücre içi organelleri yok etmesi, yani bir tür hücre düzeyinde temizlik anlamına geliyor...Tıp dünyasında hiç de yeni bir kavram değil aslında, insan bedeninin ilk var oluşundan...

06/04/2019


Hava değişimi, bir sıcak bir soğuk derken sinüzit ağrılarının sıkça görüldüğü bir dönemdeyiz. Sinüzit, tedavisi uzun süre ve yüksek doz antibiyotik gerektiren bir durum, bademcik enfeksiyonu gibi bir kutu antibiyotikle kurtulamıyorsunuz, bu nedenle korunmak, çok daha...

01/04/2019

Biberiye hakkında yayınlanmış en eski makale 1951 tarihli, Fitoterapi terimini bilimsel arenada ilk defa kullanan ünlü Fransız hekim Henri Leclerc'e ait:'Karaciğer ve saç derisi dostu bitki; Biberiye,Rosemary officinalis'.Bir önceki paylaşımımda saç sağlığından bahsetm...

27/03/2019


Saç kökü, saç sağlığının kaynağı olan ve tüm vücut sistemlerimiz ile bağlantılı 'yaşayan' bir organımızdır, dolayısıyla sadece saça dışardan birşeyler sürerek saç dökülmesinin veya saçlı deri egzeması nın önüne geçmek mümkün değildir. Elbette saçlı deri bakımı çok öne...

10/03/2019

 
Saçlı derimiz, kış şartlarından cildimiz kadar etkilenen bir organımız, kuruluk, kaşıntı ve kepeklenme ile başlayıp saçlı deri egzemasına hatta sedef hastalığına kadar ilerleyebiliyor bu durum... Cildimizi bir şekilde nemlendiriyoruz, ya saçlı derimiz? Yıkamak, saç k...

04/03/2019

İnsanlar ekmek yemekten korkar oldu, neredeyse görüştüğüm her hastada aynı endişeyi görüyorum. Halbuki bilimsel çalışmalar ve Dünya Sağlık Örgütü hiç de öyle demiyor; bağırsak kanseri ve kalp damar hastalıkları dünyada en sık görülen ölüm sebeplerinden ve öğünlerde gıd...

23/02/2019


Pazar günü güzelleşme günü...Cildimizi arındırıp dinlendirmek, kendimiz gibi onu da yeni haftaya hazırlamak için yarım saat yeterli... Bunun için çok pahalı kozmetiklere de gerek yok, bitkilerden meyvelerden, doğadan faydalanarak etkili bakım ürünleri hazırlayabilirsi...

22/02/2019


Kış ayları kuru ve hassas ciltler için oldukça tehlikeli bir dönem, soğuk ve rüzgarlı havaların hakim olduğu bu dönemde cilt bakımı ihmal edilirse egzema ve sedef gibi önemli kronik cilt hastalıklarının ilk tohumu atılabiliyor, bu hastalıklar halihazırda varsa da 'kon...

09/02/2019

Kış aylarında en çok sorulan sorulardan biri öksürüğe ve kronik bronşit iyi gelen, balgam söktüren, göğsü yumuşatan çay tarifi...Bugün tarifini vereceğim çaydaki bitkiler kronik öksürük ve bronşitin altta yatan sebeplerinin çoğuna etkili; kronik yangı, kronik enfeksiyo...

06/02/2019

Kronik idrar yolu enfeksiyonları çok soruluyor, özellikle kadınlarda daha yaygın, akut dönemde mutlaka antibiyotik tedavisi gerekiyor ama kronik dönemde özellikle çok sık antibiyotik kullanımına rağmen devam eden vakalarda bitkisel takviyeler çok önemli. Fitoterapi kro...

02/02/2019

Bir önceki paylaşımımda kronik kabızlığın yönetilmesinden bahsetmiştim, yorumlarda ishal hakkında sorular gelmiş, bugün de kronik ishallerin yönetiminde yardımcı olan besinlerden ve bitkisel takviyelerden bahsedeyim.Öncelikle şunu vurgulamak istiyorum; mutlaka ishaller...

30/01/2019

En sık rastlanan sağlık sorunlarından biri kronik kabızlık ve hiç de sanıldığı kadar masum değil, aslında 'kronik bir zehirlenme' durumu, çünkü bağırsaklar vücudun temel 'detox' yani toksin atma organlarından en önemlisi. Her gün bir şekilde hem dışardan gıda yoluyla a...

Please reload

En Çok Okunan Yazılar

Telomeraz Teorisi

15/11/2017

1/5
Please reload

Son Paylaşımlar

17/05/2019

11/05/2019

01/04/2019

04/03/2019

23/02/2019

09/02/2019

02/02/2019

30/01/2019

26/01/2019

20/01/2019

14/01/2019

13/01/2019

Please reload

Bizi Takip Edin