Kış ayları kuru ve hassas ciltler için oldukça tehlikeli bir dönem, soğuk ve rüzgarlı havaların hakim olduğu bu dönemde cilt bakımı ihmal edilirse egzema ve sedef gibi önemli kronik cilt hastalıklarının ilk tohumu atılabiliyor, bu hastalıklar halihazırda varsa da 'kontrolden çıkabiliyor'. İyi bir cilt bakımı için evde hazırlayabileceğiniz oldukça etkili bir 'fito-kozmetik' formülü vereceğim bugün size... İçeriğinde, cilde yağı ve suyu birarada vererek etkili cilt bakımı yapan

Kış aylarında en çok sorulan sorulardan biri öksürüğe ve kronik bronşit iyi gelen, balgam söktüren, göğsü yumuşatan çay tarifi...Bugün tarifini vereceğim çaydaki bitkiler kronik öksürük ve bronşitin altta yatan sebeplerinin çoğuna etkili; kronik yangı, kronik enfeksiyonlar, allerjik ve aşırı duyarlılık reaksiyonları... -Kurutulmuş begümeci; ülkemizde birçok ebegümeci türü var, en sık rastlanan tipi olan Malva sylvestris, tüğlü koyu yeşil yaprakları ve pembe eflatun çiçekleri

Kronik idrar yolu enfeksiyonları çok soruluyor, özellikle kadınlarda daha yaygın, akut dönemde mutlaka antibiyotik tedavisi gerekiyor ama kronik dönemde özellikle çok sık antibiyotik kullanımına rağmen devam eden vakalarda bitkisel takviyeler çok önemli. Fitoterapi kronik idrar yolu enfeksiyonlarında iki ayrı yoldan katkı sağlıyor; doğal antibiyotikler içeren bitkiler ve bağışıklık güçlendiriciler. Yapılan bilimsel araştırmalar gösterdi ki bazı bitkilerdeki antibiyotikler sad

'artık mutfağınıza sokun' dediğim ilaç baharatlardan siyah hardal... Lahanagillerden bir sebzenin tohumu, Hindistan mutfağında ve Asya'da yaygın olarak kullanıyor ki bu bölgeler meme kanserinin ve aslında başka birçok kanser türünün de dünyaya kıyasla çok daha az görüldüğü yerler...tadı sarı hardala göre daha sert ve yakıcı, ama Fitoterapi'de bir genelleme vardır; ne kadar yakıcı, o kadar uçucu aromatik yağ içeriği ve ne kadar aromatik içerik, o kadar şifa...tohumlar oldukça