...şifalı bir 'yağlı meyve' avokado, yağ içeren ender meyvelerden,yağ içeriyor deyince öyle korkutmasın sizi, çok şifalı bir yağ bu,içerisinde, hücre zarlarımızın ve hormonlarımızın yapısına giren ve bizim her nefes alışımızda oksitlenmemizi yani iyi bir benzetmeye 'paslanmamızı' önleyen 'tekli doymamış yağ asitleri' var, bir de şu ünlü 'omega3'...Yağda eriyen bir vitamin olduğu için çok az meyvede bulunan E vitamini de var avokadoda ki bu vitamin de hücrelerimizi oksitlenmey