Otofaji

Elektron mikroskopunda çekilmiş bir fotoğraf bu; bir 'otofagozom' u gösteriyor. Otofagozom ne demek?Oto, auto'dan gelir, 'kendi kendini' demek, fagozom-fagositoz'dan gelir, 'yemek' anlamına gelir, yani hücrelerin kendi kendini yemesi... Bedenimizdeki muhteşem kendi kendini temizleme mekanizmalarından biri, vücut eskiyen yıpranan, işlevini tamamlayan veya 'kötü yola sapan' hücre ve hücre organellerini yok ediyor bu mekanizma ile...Eskiyen bütün hücre ve hücre içi organelleri ve DNA'sı bozulmuş, kanserleşmeye adım atmış, hatta kanserleşmiş hücrelerden kurtuluyoruz böylece...Bu muhteşem koruyucu ve yenileyici sistemi çalıştıran, ateşleyen en önemli ritüel ise; ORUÇ !!! Bu resimde yok edilmek üzere bu 'oto-fagozom' a (F harfi ile)alınan organel bir mitokondri, ikinci resimde M harfi ile işaretlediğim yapı, hani sizlere birkaç gün önce mitokondri adlı hücre içi solunum aygıtçığının genç ve sağlıklı kalmaktaki öneminden bahsetmiştim ya, işte bu sistemle 'mitokondri kalite kontrolü' yapılıp, işlevi azalmış, kapasitesi düşmüş mitokondriler yok ediliyor ve yeni mitokondriler üretiyor vücut, yani her oruç döneminde yenileniyor, adeta yeniden yaratılıyoruz...Ramazan ayındaki otofaji ile bağlantı kurabildiğim bir diğer mucize ise teravi namazları...Nasıl bir bağlantı bu, dediğinizi duyar gibiyim; teravi namazını diğer namazlardan ayıran, sık tekrar ve hızlı oluşu, fiziksel egzersiz olarak da 'streching'e denk gelen bir germe egzersizi, kas ve tendonlar, lifler gerilirken, onlarla paralel seyreden lenfatik damarlar da geriliyor ve lenfatik dolaşım, devirdaim artıyor ki lenfatik sistem vücutta, bu ölüm hücrelerin, otofaji artıklarının taşındığı ve atıldığı 'kanalizasyon sistemi...Bütün gün aç kalan bedende o muhteşem temizlik mekanizması 'oto-faji' başlıyor ancak beden orucun da etkisiyle fiziksel olarak hareketsiz kaldığı için lenfatik sistemde durağanlaşma oluyor. Teravi namazı ile bu sisteme bir hareket getirilmiş oluyor ki iftarda gerekli enerjiyi aldıktan sonra tam zamanında, muhteşem...Durmak yok, evrendeki her zerrenin içinde olan o ilahi enerji bedenimizde de her an akmak istiyor...'O her an bir şen'dedir' ayetindeki gibi...sevgimle...

#otofaji #autophagy #oruç