Vişne...Yaz mevsiminin hediyesi bu sağlıklı ekşi meyvenin son zamanları, kaçırmayın ve kış için sağlıklı reçeller ve sağlıklı içecekler...

Bitkisel lif tüketiminin kalp damar hastalıklarına, yüksek tansiyon ve şekere, obesiteye karşı koruyucu olduğuna dair önemli bilimsel...

...Son oruç...depolar boşaldı...enerji azaldı...mineraller de...Mineral kaybı kalori kaybından çok daha önemli, sahurda yerine koymanız...

...hani şu marulun sapı var ya, çoğu insanın çöpe attığı, en doğal, en etkili ve en ucuz 'asit tamponu' bu besin...Kronik asitlenme,...

...hem yiyip hem de cildinize sürebileceğiniz doğal bir mucize Hindistan cevizi...doğal hali ile atıştırmalık olarak tüketebileceğiniz...

Kanser hastalarına yatmadan önce en çok önerdiğim gıda yoğurt veya bir küçük bardak taze süt. Ünü dünyaya yayılan geleneksel gıdamız...

'citrus paradisi' yani 'cennet narenciyesi' diyor dünya, ülkemizde bolca yetişen bu pomelo-portakal hibriti meyveye, haksız da değiller...

Papatyagiller ailesinden,papatya benzeri mavi çiçekler açan bu şifalı bitkinin yediğimiz kısmı yeşil beyaz yaprakları.uzun süredir tüm...

Bizim dağlarımızın kızılcığı birçok ülkede 'ilaç'besin olarak kullanılıyor,kurutulmuş hali, çayları,şurupları,marmelatları şifa amaçlı...

...Balıkesir mantar festivalinden Reishi mantarı...elimdeki mantar, Burhaniye Kaz Dağlarından doğal ortamdan toplandı; nam-ı-değer...

...bana, tek bir meyve hakkın var dense, narı seçerdim...üzerinde bu kadar bilimsel çalışma yapılan çok az meyve var ve çalışma sonuçları...

Bir Rus Biyoloji profesörünün tespitine göre polenin şifa ve besinsel değerini ilk keşfeden yüzlerce yıl önce yaşamış bir denizci...

2002'de Journal of Ethnopharmacology'de 'Çin folklorik ilacı olan kivi meyvesinin kansere karşı koruyucu etkisi' adı altında Japonya...