Elif Güveloğlu17 May 20191 dk.OruçOruç tutmanın bedene birçok faydası var, fazla kiloları vermek ve bütün yıl genişleyen mideyi toparlamak, karaciğer gibi organlarda...
Elif Güveloğlu6 May 20192 dk.Oruç ve SağlıkOtofaji, kelime anlamı ile 'oto-kendi kendini' ve 'faji-yemek', bedenin bazı hücreleri ve hücre içi organelleri yok etmesi, yani bir tür...
Elif Güveloğlu14 Haz 20181 dk.Mineral kaybı için...Son oruç...depolar boşaldı...enerji azaldı...mineraller de...Mineral kaybı kalori kaybından çok daha önemli, sahurda yerine koymanız...
Elif Güveloğlu7 Haz 20182 dk.Marul...hani şu marulun sapı var ya, çoğu insanın çöpe attığı, en doğal, en etkili ve en ucuz 'asit tamponu' bu besin...Kronik asitlenme,...